Инфограмика - мысли, суждения, обсуждения, просто перлы

Самые свежие овощи и фрукты мы как правило покупаем на рынке. Однако ежедневно туда ходить не станешь, потому покупаем на неделю. И нередко жалеем об этом, поскольку они очень быстро портятся. Хорошая новость вышла на днях. Ученые очень подробно рассказали, каким образом хранить фрукты в домашних условиях, как оказалось мы часто неправильно делаем это! Как оказалось, к каждому фрукту нужен свой собственный подход. К примеру, авокадо спокойно может дозреть в условиях дома, по этой причине впрок подбираем самые твердые плоды. Положите их в подходящее место, к примеру, на лоджию и они поспеют. Но вот в холодильной камере держать долгое время их не следует.

Тогда как яблоки, напротив, не будут доспевать. Именно поэтому храните их в холодильнике. В отличии от груш, которые часто реализуются твердыми. Поскольку при комнатной температуре постепенно дозревают. Гроздья винограда после покупки лучше всего убрать в бумажную упаковку с отверстиями или коробку из картона. Если киви оказались кислыми и твердыми, оставьте их в миске, они стопроцентно дозреют и прекрасно пролежат не один день. Видите, сколько много разных нюансов, при этом никаких инструкций продавцы нам не дают.

Даже обычные перцы можно легко испортить, если после покупки вымыть и отправить в холодильник. Влага, оставшаяся на плодах, запустит процесс гниения. То же самое можно отнести к капусте, морковке, картошке. Ягоды также надо мыть исключительно перед использованием, а иначе они потеряют свой вкус. Свекла зачастую продается с ботвой, ее следует отрезать, если хотите долго хранить данный овощ.

Конечно, бананы можно держать и в холодильнике, только если они уже поспели. А вообще они, как и груши, дозревают в тепле. Смело приобретайте зеленые бананы про запас, они непременно поспеют. Цитрусовые хорошо хранятся при домашней температуре, но лучше хранить их вдали от солнечных лучей. Не храните в холодильнике чеснок! Он очень скоро испортится и высохнет. Точно так же, как и огурцы, которые лучше хранить в условиях комнаты. Зелень сохранить в изначальном виде труднее всего. Тем не менее вы сохраните петрушку и укроп дольше, если завернете в полотенце и положите в холодильник. Подробнее здесь: https://perm-open.ru/86497.

С каждым, наверняка, такое случалось. Внезапно захотелось соленых огурцов или рыбы. Как лучше поступить в таком случае? Ответим просто: стоит удовлетворить желание вашего организма. Так как это прямой сигнал о том, что ему чего-то не хватает. К тому же, если подобное происходит регулярно, стоит обратиться к врачу. Порой поводов для беспокойства нет, однако иногда подобное поведение организма — это сигнал того, что он страдает.

Считается, что сладкого хочется при умственном истощении или стрессе. Следующая причина это бесконечные диеты. В этой ситуации совет один — не увлекайтесь пирожными и тортиками, можно очень скоро наесть лишние килограммы. Хорошо утолит желание черный шоколад. Он взбодрит организм и снизит тягу к сладкому. Если хочется морепродуктов, то вероятно организму не достает йода. А вообще советуем употреблять рыбу регулярно, хотя бы раз в неделю. Идеальный вариант — это морская рыба, приготовленная на пару или в духовке. К тому же иногда можно побаловать себя мидиями, соленой селедкой и креветками. Пермь пишет: от аллергии на амброзию что помогает.

На кефир и ряженку тянет при проблемах с желудком. Здесь важно осознавать, что путь к излечению это особый режим питания. Поэтому запишитесь к врачу. А вообще попытайтесь употреблять кисломолочные продукты с пониженной жирностью. Тяга отведать острой или соленой еды возникает по различным причинам. Наиболее распространенная это повышенный метаболизм при нагрузках. Стрессовое состояние также может пробудить желание съесть соленого. Недостаток в организме соли может возникнуть при заболеваниях мочевого пузыря, будьте бдительны! Не следует машинально употреблять все без разбора, так как соль задерживает жидкость в организме, а это грозит высоким давлением и отеками. Рекомендуем в такой ситуации употреблять минеральную воду. Тяга к острой пище часто возникает при проблемах с пищеварением, а приправы его стимулируют. Чтобы не навредить желудку, употребляйте имбирь, он действительно вкусный и полезный!